Thể dục dụng cụ là bộ môn gì? Ai có thể tham gia tập luyện?

Những điều cần biết về bộ môn thể dục dụng cụ
Thể dục dụng cụ là bộ môn là gì?
Thể dục dụng cụ là môn thể thao bao gồm thực hiện các bài tập đòi hỏi thể lực tính linh hoạt, sự dẻo dai và nhanh nhẹn, khả năng phối hợp, thăng bằng , tính uyển chuyển và niềm đam mê với môn thể thao này.
Tất cả các loại hình thể dục dụng cụ trên toàn thế giới được quản lý bởi Liên đoàn Thể dục dụng cụ Quốc tế (Fédération Internationale de Gymnastique, viết tắt là FIG); mỗi quốc gia có một tổ chức bảo trợ cho đội tuyển quốc gia, do FIG quản lý.

Thể dục dụng cụ nghệ thuật là môn thể dục nổi tiếng nhất trong các môn thể dục được thi đấu phổ biến như: xà đơn, xà kép, xà ngang, cầu thăng bằng, nhảy cầu, ngựa quay, vòng treo …

Lịch sử hình thành bộ môn thể thao này được cho là bắt đầu từ thời kỳ Hy Lạp cổ đại với những hình thức đầu tiên như nhào lộn, ném lao hay cử tạ … Sau đó, một giáo viên người Đức đã tiên phong đưa một số hạng mục như đấu đơn, đấu đôi, xà ngang hay nhảy tự do… vào thành nội dung học mở ra một thời kỳ phát triển mới.

Có thể nói đây là môn thể thao đã tồn tại hàng trăm năm, và đặc biệt phổ biến ở các quốc gia phương Tây. Trẻ em ở đây được tiếp xúc và luyện tập ngay từ khi còn nhỏ để có thể rèn luyện thể lực, sự dẻo dai, linh hoạt và phản ứng nhanh nhạy.

Ai có thể chơi thể dục dụng cụ?
Người có thể tham gia chơi và tập luyện thể dục dụng cụ có thể bắt đầu từ 5 tuổi với các bài tập nhẹ nhàng dành cho trẻ em. Còn đối với các vận động viên thì thường thi đấu cạnh tranh ở nhiều cấp độ kĩ năng khác nhau, nhiều hạng mục khác nhau, bao gồm cả việc cạnh tranh giữa các vận động viên đẳng cấp thế giới.

Trong số những cái tên đình đám của làng thể dục dụng cụ Việt Nam không thể không kể đến cái tên VĐV Phan Thị Hà Thanh, sinh ngày 16/10/1991 đến từ Hải Phòng. Cô là một trong những vận động viên the duc dung cu nu xuất sắc nhất của Việt Nam khi trở thành đầu tiên giành huy chương ở môn thể dục dụng cụ cho nước nhà.

Thành tích nổi bật trong sự nghiệp của cô gái vàng này là giành được huy chương đồng tại cuộc thi thể dục dụng cụ tại Nhật Bản năm 2011 và huy chương vàng danh giá tại giải vô địch thể dục dụng cụ châu Á năm 2012.
Đa phần các nữ vận động viên của bộ môn này thường giải nghệ trước tuổi 25 do không duy trì được phong độ, cơ thể không còn đủ dẻo dai để có thể hoàn thành những động tác khó hay duy trì chế độ luyện tập khắc nghiệt vời cường độ cao như trước. Đối với các vận động viên nam thì sự nghiệp có thể duy trì dài hơn vài năm, tuy nhiên rất ít trường hợp có thể thi đấu đỉnh cao sau tuổi 30.

Yếu tố trong môn thể dục dụng cụ
Các yếu tố thường thấy để tạo nên bộ môn the duc dung cu là nhảy ngựa, dầm cân bằng, sàn nhà, các thanh song song, nhảy cầu… Trong đó thì các động tác nhào lộn là yếu tố chính của bộ môn đầy tính nghệ thuậ này.

Trang phục thi đấu sẽ là bộ áo liền quần ngắn được làm từ vải có thể co dãn được, nó tương tự với đồ bơi một mảnh hoặc là một số trang phục là kiểu áo liền quần leotard. Hiện nay, ngày càng có nhiều thiết kế đẹp hơn cho trang phục biểu diễn của các vận động viên, không chỉ có màu sắc sặc sỡ, bắt mắt mà chúng còn được đính thêm các phụ kiện có giá trị cầu kỳ, lấp lánh.